Типы женской фигуры

Немногие женщины могут назвать свою фигуру идеальной. На самом деле это практически невозможно, ведь для каждой представительницы прекрасного пола характерны свои строение и пропорции тела, вес, рост и проблемные зоны. Существуют классификации типов телосложения, которые были созданы с учетом этих особенностей. Они служат для того, чтобы помочь женщинам превратить недостатки, свойственные любой фигуре, в достоинства, правильно подобрав себе одежду, рацион питания и программу физических нагрузок.
Классификация типов женского телосложения, в которой каждая фигура обозначается латинской буквой, геометрической формой или названием фрукта, является одной из самых популярных.

Как определить тип женской фигуры?

Тип A (груша)

Особенности: широкие бедра, объем которых значительно превышает объем плеч, небольшая грудь и осиная талия. Грушевидный силуэт считается самым привлекательным для мужчин, благодаря своим женственным формам.
Проблемы: такие женщины склонны к полноте и появлению целлюлита в области бедер и ягодиц, поэтому поддерживать форму для них достаточно трудно.

Тип T (Перевернутый треугольник)

Особенности: непропорционально широкие плечи, хотя остальные части тела – аккуратная грудь, узкие бедра, стройные ноги – имеют параметры, близкие к идеальным. Такая фигура характерна для женщин атлетического сложения и часто встречается у спортсменок.
Проблемы: лишний вес концентрируется в верхней части тела, которая к тому же немного короче нижней, что делает силуэт массивным и не слишком женственным.

Тип H (банан/прямоугольник)

Особенности: практически одинаковые по объему плечи, талия и бедра, что и делает фигуру похожей на прямоугольник. Основное достоинство такого телосложения – хорошие пропорции, а недостаток – выступающий животик и отсутствие талии.
Проблемы: лишний вес у обладательниц этой фигуры откладывается в области живота и спины, что делает силуэт похожим на фигуру типа «Яблоко». Но при похудении все быстро возвращается в норму.

Тип O (яблоко/круг)

Особенности: полностью отсутствует талия, за счет одинакового объема живота и груди, что компенсируют стройные руки и ноги, прекрасная осанка и пышная грудь.
Проблемы: при наборе веса лишние килограммы у женщин-«яблок» распространяются на спину, живот и плечи, а вот руки, ноги и бедра остаются худыми.

Тип X (Песочные часы)

Особенности: талия четко просматривается, а ширина бедер равна ширине плеч. Такую фигуру можно назвать идеальной. Лишний вес у таких женщин затрагивает преимущественно грудь и бедра, что добавляет их обладательнице женственности и соблазнительности.
Проблемы: возможное появление «галифе» или «ушей» в области бедер при значительной прибавке веса.

Каждый тип телосложения обладает своими недостатками и достоинствами, поэтому «некрасивой» фигуры не бывает, а неправильно подобранная одежда и недостаток физической активности могут привести к тому, что даже идеальная фигура потеряет свою былую привлекательность. Каждой женщине стоит научиться грамотно сочетать вещи в своем гардеробе и не пренебрегать посещением спортзала, чтобы оставаться неотразимой и очаровательной в любом возрасте и при любых обстоятельствах.